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说茶观丨早晨空腹可以喝茶吗?

2019-04-04 访问量: 26 茶礼仪网

说茶观丨早晨空腹可以喝茶吗?

@元首:不能。空腹喝茶很容易造成茶醉现象,茶叶中有咖啡碱和氟化物,现在是证明对引起茶醉的主要物质。在空腹的情况下尤为明显。

@茗人说茗事:慎喝空心茶。《冯氏锦囊秘录》指出;“若空心饮茶,直入肾经,且寒脾胃,仍引贼入门也,戒之。”古人有谚语曰:“空心茶,卯(卯时,是指上午五点至七点)时酒,酉(酉时,是指下午五点至七点)后饭,俱宜少用。”《饮膳正要》也有“避色如避箭,避风如避仇,莫吃空心茶,少食申(申时,是指下午三点到五点)后粥”的告诫。

空心,就是空腹的意思。空腹喝茶,晨起喝茶,在古人看来也属于禁忌之列。因为茶叶具有帮助消化食物,消除油腻,减少脂肪的作用。空腹之时,饮食未入,此时喝茶,容易加速人的饥饿感,令人头晕、心慌。至于不宜卯时喝酒、申时喝粥、酉时吃饭,从养生保健的角度来看,确实是很在道理的。

晨起喝酒,会影响人一天的工作,少量喝酒令人兴奋,注意力难以集中,过量饮酒大脑受到抑制,昏昏欲睡,难以正常工作。申时和酉时相连,如果申时喝粥,酉时再进餐,会增加胃肠道功能,损伤脾胃,对健康不利。

@天津8890:早上切忌空腹喝茶,茶叶含咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,易致短时性肾上腺皮质功能亢进症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚,胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。且空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,因此我国自古就有“不饮空心茶”之说。

@窗外景色更萌:喝茶有助于排出身体里的垃圾,但是气血不足的人暂时不能喝茶,因为排出垃圾是要消耗气血的,如果你本身就气血不足,还每天喝茶,那就会过度消耗气血。同理,空腹不要喝茶,饿了喝茶一定要搭配小点心。

@老周家的明前碧螺春早起,请别空腹喝茶哟!早晨胃内残留物基本排空,空腹饮茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能造成胃黏膜的损坏,引起慢性胃炎。所以最好还是先吃点东西,再喝茶。

@那一年永久的记忆:上周加班后同事闲聊,建议我去医院检查一下肝肾功能,才知道,在她们眼中我是个喝茶成瘾,嗜茶如命的人。

喝了多年茶不敢说有多懂,但我知道很多茶都是药用的,像老白茶消炎去火,熟普降血压保护血管,我喝喝茶怎么就到了需要检查身体的程度?不过提醒爱喝茶的人,千万不要空腹饮茶,饭后一小时之后饮茶最好,不过过量喝浓茶。

我只是喝茶时间长而已,一包茶还没喝出它的特点就倒掉实在可惜,对于我一个土生土长的北方姑娘,从采茶到制茶繁复的工序一直想体验一下,我不喜欢浪费,对于茶,我想做一个喝茶、惜茶的人。(本文系综合整理自网络,观点仅代表作者本人!图来源:南茗佳人)

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