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冬瓜荷叶茶怎么喝手把手教你冬瓜荷叶茶的冲泡方法~

2019-04-03 访问量: 29 茶礼仪网

  冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶和决明子一起制造出的冬瓜荷叶茶,很多人可能都没听说过,冬瓜荷叶茶含有大量的纤维,促进肠道蠕动,清除体内的毒素,从而达到减肥的效果,受到广大女性的青睐,那么今天就带大家来介绍下冬瓜荷叶茶怎么喝,简单来讲讲冲泡的一些方法,快来瞧瞧吧~

冬瓜荷叶茶怎么喝手把手教你冬瓜荷叶茶的冲泡方法~

  冬瓜荷叶茶怎么喝

  1、浓茶时喝

  第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

  2、便秘时喝

  基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

  3、空腹饮用

  在饭前半个小时喝下。对于胃不好的同志,最好不要一大清早喝,可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。

  4、睡觉前

  晚上睡觉之前也可以喝不会影响您的睡眠。

冬瓜荷叶茶怎么喝手把手教你冬瓜荷叶茶的冲泡方法~

  冬瓜荷叶茶的泡法:

  材料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

  1、将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

  2、取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。

  3、将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

  冬瓜荷叶茶的禁忌

  1、冬瓜和荷叶都是凉性食物,女生经期和痛经的时候最好不要喝,因为经期女生体质本来就偏寒,需要吃些温补的东西。

  2、怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产呢。

  3、冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃,因此脾虚肾寒的人也不宜多喝,以免引起腹泻。

  4、冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解,对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的,冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症,荷叶中的生物碱有降血脂作用。所以,三高人士也适合长期饮用。

  冬瓜荷叶茶的功效与作用

  1、消脂减肥

  冬瓜含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

  2、降血压

  冬瓜皮荷叶茶的降压功效特别出色,人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成,同时也能增加血管弹性,增加血液流速度,让升高的血压降下来,经常饮用还能调节血脂,对保护心脑血管,预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。

  3、利尿消肿

  冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效,冬瓜皮本身是一种中药材,它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能,在与荷叶搭配成茶品以后,会让它的这些功效得到更好的发挥。冬瓜皮荷叶茶虽好,但是这两种物质都是寒性物质,对脾胃虚弱的人类身体有一些不利的影响,因此他们平量应该尽量少喝冬瓜皮荷叶茶。

  4、去油腻

  如果在聚餐时,你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适,那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶,因为两者都是去除油腻的高手,更是堆存已久的脂肪的杀手。

  综上,冬瓜荷叶茶是属于凉性的,所以不要过多饮用,虽然对减肥有利,但是也要适量正确的饮用,加上锻炼,这样就能很好的达到一定的效果哦!

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自制减肥茶——荷叶茶

自制减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性,来帮助减肥效果,使减肥的速度更快。今天,茶话健康小编为您介绍一种简易而有效的自制减肥茶——荷叶茶。

荷叶茶制作方法:

材料:荷叶(中药的药店里就有)

制作:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并且肉很松松的。

荷叶茶减肥原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食:因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。 但自制减肥茶不可能把握好每种药材的分量,存在着不安全的因素,没有必要拿自己的身体做实验。

荷叶茶的副作用喝荷叶茶的禁忌

荷叶茶是现在是很多白领都喜欢的一种茶,由于特别的好喝,而且价格不贵。最重要的就是荷叶茶能够减肥,所以深受一些女性的白领所喜爱,但是也有一些人说荷叶茶不能够多喝因为荷叶茶有很多的副作用,下面我们就一起来看看荷叶茶都有哪些副作用吧。

荷叶茶的副作用喝荷叶茶的禁忌

荷叶茶的副作用?

1、首先荷叶茶制作过程中,有些不干净,一般情况下荷叶茶都是利用自己加工制成的,所以有些不卫生,如果喝到了不干净的荷叶茶则容易造成拉肚子,因此买的时候一定要买一个正规的荷叶茶。

2、荷叶茶本身有清热解毒的作用,所以 一般情况下大家都是在夏天来喝的,所以如果是冬天的话就要少喝荷叶茶,因为一旦喝多了荷叶茶就会闹肚子

3、荷叶茶本身就是寒凉的东西,所以如果是湿热体质的人喝则有很多的好处,如果是本身就是寒凉体质的人如果喝了荷叶茶之后。则会引起很多的不是。不过一定要根据自己的身体情况选择喝荷叶茶

4、体瘦本身气血虚弱的人则一定不要喝荷叶茶,因为荷叶茶有减肥的功效,所以如果自己本身就有点瘦的人,千万不要喝荷叶茶,但是如果平时你吃的东西太油腻了,就可以喝荷叶茶啦

“醉红颜”红茶和“金古堂”荷叶茶获得荣誉

“醉红颜”红茶和“金古堂”荷叶茶在2014年中国西部茶产业博览会上获得荣誉,这是由金古农业发展有限公司精心制作的茶叶产品。分获红茶及花茶金奖。这是该公司成立以来首次参展即赢大奖。

作为我国中西部地区最大、类目最全的茶博会,本次会展共有国内外600多家茶企和400多家采购商参展。期间,金古公司通过举办专场品鉴活动,吸引了大量西安茶人的关注。尤其是新推出的荷叶茶,凭借优秀的制作工艺和独特的口感,受到了西安茶研所、西北农林大学、中国茶叶博物馆等单位多名顶级专家的高度肯定,最终从141个代表茶品牌中脱颖而出。

据了解,“金古堂”牌荷叶茶原料选自我县南部宣莲产区的优质天然荷叶,不含任何添加剂,鲜采现制,经过清洗、筛选、烘焙、揉捻、体香等20多道工序制作而成。完整的保留了荷叶的营养价值。该茶外形均匀、叶脉清晰,冲泡后汤色透亮清纯、荷香扑鼻,口感清爽怡人。