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茶水煮饭 好吃又健康

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2020-10-11 茶礼仪网

茶叶不仅可以拿来泡茶喝,用茶汤来煮饭也是一款美食,不仅好吃,对身体也是有好处的。常吃茶水煮饭可保身体健康。

米饭是中国家庭的餐桌主食,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。

茶多酚是茶叶中的主要物质,可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化;

茶水中的单宁酸,有遏制过氧化脂质生成的作用;茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质;因此,常吃茶水煮饭,可以防治心血管、中风、牙齿变坏等疾病。

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