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枸杞菊花茶的功效与作用 真的很神奇!

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2020-10-08 茶礼仪网

枸杞配菊花茶是一道比较好的茶饮,枸杞本身就可以直接食用的食物,所以它们的功效很强大,那么小编接下来就带大家了解一下枸杞菊花茶有哪些功效与作用,快来看看吧~

枸杞菊花茶的功效与作用

《本草纲目》记载菊花“味甘,性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

1.具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;

2.同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;

3.有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成。

4.能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血。

5.枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。

6.有疏风清热、解毒明目的作用。

7.菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果

8.菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者

枸杞菊花茶的食用禁忌

1.枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。

2.对人体健康有益,但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3.需要注意的是,枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好,质量最高,目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,建议选用枸杞知名品牌。另外,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

4.菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

5.阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

综上,喜欢喝菊花茶的朋友们加上枸杞,功效更好,不妨试试吧~

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