绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶减过肥的人都知道，小肚子是全身中非常难减的部位，常常需要非常艰辛的运动锻炼才能让它平坦下来。但大家知道吗，如果不想辛苦的锻炼，其实喝茶也能瘦小肚子。平时喝这4种茶，对减肚子会起到辅助效果。
乌龙茶
肚子上的赘肉主要是由于脂肪的堆积造成的，所以燃烧脂肪是很关键的，而乌龙茶具有溶解脂肪的效果。因为茶中的主成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。
乌龙茶外观似条索状，色泽翠绿有油光，汤色蜜绿鲜艳带黄金，香气清香幽雅似花香，滋味甘醇、爽口，收敛性好，回甘性强。另外，相比其他茶，乌龙茶更加温和，有暖胃效果。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人，喝乌龙茶是个不错的选择。在乌龙茶中加入菊花，让茶更加清香，饭后来几口，轻松解除油腻。
荷叶茶
荷叶被中医认为能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。所以体重偏重或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肚的作用。
来自水质良好的水域的荷叶茶，原生态的自然环境，水质清澈无污染，精选的大荷叶新鲜采摘，经过炒制工艺杀青去涩，荷叶与茶叶相似，卷曲皱缩成一团，干净清爽，淡雅清香，有着荷叶香气，入口芬芳。
普洱茶
普洱茶是很常见的一种茶叶，它含有很多的铁和矿物质，还含有促进消化酶的成分，因此在吃饭前喝一杯普洱茶可以促进脂肪的分解，这样食物中的脂肪就可以不被身体吸收就直接排出体外，从而改善腹部肥胖情况。
普洱茶分为熟茶和生茶，如果想要减肚子，那么比较好的选择就是要喝熟茶，这是因为普洱茶在发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母素一类的物质，在饭后喝几杯普洱茶，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肚子的效果。
绿茶
绿茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，除了减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
绿茶是主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的茶品，其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。用山泉水冲泡之后，茶汤泛着清澈的明黄，还有高扬的清香味，持久而浓郁。初入口时，汤感清新柔顺，滋味鲜爽，待回甘之后，甘醇鲜润，并带着怡人的茶香气息。
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