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白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶安化黑茶降血糖喝法，取茶8g左右(喜欢味浓或品饮人数较多时可适量多取)投入如意杯中，按1：40左右的茶水比例用沸水冲泡。
安化黑茶服用时间：
第一杯黑茶水，6:30(排毒又养颜)，
第二杯黑茶水，8:30(体贴又健康)，
第三杯黑茶水，11:00(调脾又调胃，解乏又放松)，
第四杯黑茶水，12:50(养心、减负又减肥)，
第五杯黑茶水，15:00(排毒又利尿、提神又醒脑)，
第六杯黑茶水，17:30(消化又吸收)，
第七杯黑茶水，19:00(解毒，排泄又补肾)，
第八杯黑茶水，21:00(预防血脂稠)。
安化黑茶降血糖原理：
民间有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是成熟度较高的茶效果越好。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降 70%;大量的动物试验中发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖效果，一般此效果在投药后10小时前后出现，24小时后效果消失。所以黑茶中含有较多的茶多糖，是预防糖尿病的理想饮品。
苏格兰研究人员发现糖尿病人喝黑茶有助于降血糖。
苏格兰敦提大学的研究人员最新报告指出，黑茶里面含有一些类似胰岛素功能的元素，2型糖尿病人多喝黑茶有助于控制其血糖水平。
负责此项研究的丽纳博士说，研究中发现黑茶中有两种类似胰岛素的物质茶黄质和茶红质，黑茶中的这两种成分可以替代胰岛素起到降糖的功效。
中国黑茶品种繁多，主要有云南普洱茶、广西六堡茶、湖南湘尖以及湖北老青茶等。现在湖南黑茶主要集中在益阳安化，其中以安化白沙溪黑茶和高马溪黑茶最为著名。 既然医生都说要喝黑茶，就喝，不一定太浓，正常就可以，如果空腹喝茶对肠胃不好，要选择适当的时间
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关于黑茶的认识误区，你真的懂安化黑茶吗？
