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千两茶的养生作用与基本功效

2019-10-26 访问量: 11 茶礼仪网

  作为安化的传统名茶,千两茶富含氨基酸、儿茶素、维生素、多酚类等多种营养物质,养生功效显著,其作用与功效主要表现以下几个方面:

  1、减肥

  千两茶饼中含有多酚类及氧化产物,这些成分能溶解脂肪,促进脂类物质排出,加速脂肪分解,从而起到减肥的作用;常被人们称为“瘦身茶、消食茶”等。

  2、解毒

  千两茶饼富含多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分,常饮有助于促进体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功效,能吸附体内的有毒物质,促使其排出体外。

  3、助消化

  千两茶饼含有大量的膳食纤维,经常饮用,能起到调理肠胃、助消化的作用;同时还有助于改善人体肠道微生物环境,常被人们用于治疗腹胀、痢疾、消化不良等症。

  4、降三高

  千两茶饼中含有的茶黄素物质,能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被美誉为心血管的清道夫。相关实验证实,高血压、高血脂、高血糖患者,常喝千两茶饼,能起到较好的治疗作用。

  5、护肝肾

  安化千两茶中含有独特的多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物,不仅能促进人体新陈代谢,且对人体内脏具有特殊的净化功效,能深层排毒;降低有害物质对肝肾的伤害,能保护肝肾呢。

  6、延缓衰老

  千两茶饼的儿茶素、黄烷醇类氧化基合物、维生素等活性物质,可以增强人体血管壁的韧性,抑制人体内不饱和脂肪酸的过氧化,长期适量饮用,有助于美容养颜,延缓皮肤老化哦。

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千两茶的五大保健功效!

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千两茶属于黑茶类茶叶,是中国的名茶,产于湖南省安化县江南一带,其不仅包装独特,滋味醇厚,而且内质也很丰富,含有许多对人体有益的营养物质,常饮的话对身体有很好的保健作用。那么以下就为大家介绍下千两茶的五大保健功效。

千两茶的五大保健功效!

【千两茶的五大保健功效】

1、提神醒脑
千两茶具有提神醒脑的保健功效,如此可以有效缓解疲劳,振奋精神。因为千两茶含有咖啡碱等成分,能够振奋人体神经中枢系统,有助于提神醒脑,增进人的思维。工作劳累的时候不妨喝上一杯千两茶,还能帮助舒缓眼睛疲劳哦。

2、消脂减肥
千两茶具有消脂减肥的保健功效,如此可以有效防止脂肪在体内的堆积。因为千两茶中的多酚类以及氧化产物,能够溶解脂肪,有助于促进物质的排除,加速脂肪的分解,具有非常好的消脂减肥作用。想要减肥的朋友们,可以试试哦。

3、清肠胃
千两茶具有清肠胃的保健功效,如此可以有效护理肠胃。因为千两茶含有大量的膳食纤维,具有调理肠胃的作用,有助于改善肠道微生物环境,帮助消化和清理肠胃,平时大鱼大肉后,喝一杯千两茶,具有很好的消腻作用哦。

4、降血压
千两茶具有降血压的保健功效,对于高血压的人群来说是极好的保健茶。因为千两茶中含有丰富的茶黄素,茶黄素是心血管的清道夫,能够软化血管,有效抑制血压的升高,血压高的人群坚持饮用一段时间千两茶,有降低血压的作用。

5、保护肝脏
千两茶具有保护肝脏的保健功效,如此可以有效为身体排毒。因为千两茶独有的益生菌和多酚类氧化物、儿茶素等,对于人体肝脏有特殊的净化功能,有助于深层排毒,保护肝脏,体内的毒素有效及时排出,还能达到美容养颜的好处哦。

【千两茶的适宜人群】

1、肥胖人士
千两茶适合肥胖人士饮用,从而能够有效减肥瘦身,防止脂肪堆积。那么千两茶具有减肥瘦身的功效,很适合体制肥胖者饮用。这是因为千两茶中含有茶多酚,能够有效地溶解脂肪,促进脂肪排出体外,降低体内脂肪的堆积。

2、“三高”人士
千两茶适合“三高”人群饮用,从而能够有效为这类人群做到保健和预防。因为千两茶的儿茶素及茶黄素能软化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韧性;多酚类能消除人体内的脂肪及排出,而降低胆固醇的含量;茶多糖具有类似胰岛素的作用,能有效降低人体的血糖;黄酮物质及茶氨酸能促使血管内壁松弛,而达到增加血液循环的作用,能有效地降低高血压。因此,千两茶是血压高、血脂高、血糖高的“三高”人士的保健茶。

3、患有心脑血管疾病人士
千两茶适合患有心脑血管疾病人士饮用,从而能够有效防治相关疾病。因为千两茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到软化血管,防治心脑血管疾病的目的。

4、吸烟喝酒的人
千两茶适合吸烟喝酒的人饮用,从而能够有效保护肝肾。那么吸烟、喝酒产生的毒素会加重体内肝肾功能的负担,常饮千两茶有助于体内排毒、保护肝脏。因为千两茶中含有独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分,参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能,能够吸附体内的有毒物质,如酒精、重金属、体内垃圾等,将其排出体内,能深层排毒;又对病菌有抑制作用,起到保护肝肾的作用。

5、肠胃不适人士
千两茶适合肠胃不适人士饮用,从而能够有效改善肠胃的功能。因为千两茶中含有大量的膳食纤维,能帮助调理肠胃,让肠胃恢复健康;同时千两茶中的益生菌,能改善肠道微生物环境,助消化。因此,千两茶对腹满、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用。

千两茶冲泡步骤

千两茶属后发酵茶类,须用高温水冲泡。虽然黑茶较温和耐浸,但切记勿长时间浸泡,否则喝起来苦涩味重。如冲泡方法得宜,则茶汤清澈,茶味醇厚。下面小编为大家介绍千两茶冲泡步骤。

盖碗:取千两茶8-10g,投入150ml盖碗

水壶:取千两茶20-30g,茶水比约为1:25

千两茶冲泡步骤

1.醒茶40s

将沸水“缓缓”注满盖碗,赶走茶叶孔隙中的气泡,利于茶水相交;浸润下,开始重焕千两茶生机。

2.第2-3泡茶70s

紧压茶较为含蓄,需要水较长的时间唤醒,茶汁才能溢出。

第2-3泡汤色

3.第4-5泡茶20s

此时,千两茶已基本散开,向我们展示着其全部热情,茶水交融,迅速而发,需要快速出汤。

第4-5泡汤色

4.第6-9泡茶12s

此刻,千两茶无论是色、香、味,都达到了巅峰。

第8-9泡汤色

5.第10泡之后茶12-20s

千两茶的底蕴深厚,十泡后韵味仍足,大家可继续酌饮。随着泡数增加可适当增加出汤时间。

第15泡茶汤和茶底

总结:盖碗冲泡下千两茶的茶汤汤色从金黄变褐红,茶陈香扑鼻,入口滋味清甜,逐渐变厚重。

千两茶黑茶的饮用方法很多,以陈年黑茶的烹煮方法为例,此套茶艺共有十道程序:喜闻陈香(赏茶)黑茶在冲泡前应先闻干茶香,以陈香明显者优,有霉味异味者为下品。赏茶后将茶荷里的黑茶倒入煮茶用的同心壶中。活火煮泉(烧水)冲泡黑茶要100摄氏的开水,在烧水时应急火快攻。今天我们使用的是电随手泡烧煮纯净水。洗净沧桑(洗茶)陈年黑茶是生茶在干仓经过多年陈化而成,在冲泡时,头一泡茶一般不喝,然后将开水冲入同心壶中,洗一遍茶,称之为"洗净沧桑".吊出陈韵(煮茶)即向同心壶中冲入开水,同心壶下点燃小蜡烛(或酒精灯),开水入壶后茶汤颜色慢慢加深,头一泡到枣红色即止,在这里我们以加温的方法来烹出黑茶独特的滋气和陈韵。

安化黑茶千两茶的功效与作用安化黑茶千两茶作用及饮用忌讳

千两茶以湖南安化高品质散黑荼为原材料;在外型上,将散茶筑造圆柱型,柱长五尺(1.665米),柱围1.7尺(0.56米);在外包装盒上,选用三层包裝,茶质更优质且卫生,外型又美丽;在制作工艺上,更重视踩压技术与时间,将茶踩压得更密不可分。今天就带您一起来了解安化黑茶千两茶的功效与作用及饮用忌讳。

安化黑茶千两茶的功效与作用

饮用千两茶能够感受到茶味十足,味道清甜醇正、醒神、解腻、推动血液循环系统、促进消化、对减轻肚胀、治腹泻有显著作用。并具备抑止肥胖症的作用,因此千两茶遭受了世界各国的顾客的亲睐。千两茶的作用具体表现在以下四个方面:清人体脂肪、清肠胃、清毛细血管、清内毒素。

1、清人体脂肪,减肥胖症

茶中的多酚类化合物以及氧化产物能融解人体脂肪,推动长链脂肪酸化学物质排出来;还可活性蛋白激酶,加快脂肪燃烧,减少身体人体脂肪的含量。因而安化黑茶被日本人称之为“减肥茶”;日本的人们称之为“美容护肤茶”;台湾人称之为“助消化茶”。

2、清肠胃,促进消化

茶含有膳食纤维素,具备调理脾胃的作用,清肠胃;且有益生菌粉,能改进肠道微生物自然环境,促进消化。中国民间有运用老黑荼医治肚胀、急性肠炎、消化不好的传统式。

3、清毛细血管,降三高

茶中含有茶黄素,能清理血管垃圾,合理消除血管壁内的粥样化学物质,被称作“心脑血管病的清洗剂”;茶氨酸合理抑止血压升高,黄酮素化学物质能使血管壁松驰,提升毛细血管的合理直徑,减少心率;茶多糖具备相近甘精胰岛素的功效,降低血糖含量;多酚类化合物以及氧化产物能融解人体脂肪,推动毛细血管内长链脂肪酸化学物质排出来,减少血夜中碳水化合物的含量。

4、清内毒素,护肾脏

茶中与众不同的益生菌粉的作用系数和多酚类化合物金属氧化物、儿茶酸等多种化学物质成份,参加人体内基础代谢,对人体五脏具备独特的清洁作用,吸咐身体的有毒物质(乙醇、重金属超标、身体废弃物)排出身体之外,能深层次身体排毒;又对病原菌有抑制效果,维护肾脏。

安化黑茶千两茶的饮用忌讳:

忌喝新茶:新茶储放速度快,带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物,代烃及醛类等化学物质,对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果,易引起肠胃病。因而,黑荼类新茶宜少喝,储放不够十几天的新茶更应忌喝。

忌喝头遍茶:荼叶在种植与生产过程中谢遭受化肥等有害物质的环境污染,荼叶表层总会有一定的残余。因而,头遍茶有清洗功效应弃之不喝。

忌空肚喝茶:空肚喝茶可稀释液胃酸,减少消化吸收作用。另外,水消化率高,可使荼叶中欠佳成份很多入血,进而引起头昏,发慌,手脚无力等病症。

忌餐后喝茶:荼叶(以绿茶叶主导)中带有很多单宁酸,单宁酸能够与食材中的含铁产生反映,转化成无法融解的新化学物质,時间一长造成身体缺锌,乃至引起贫血症。因而,恰当的饮用时间为饭后一小时。

忌发高烧喝茶:荼叶中带有氨茶碱,有上升人体体温的功效,发高烧患者喝茶相当于“火上加油”。

溃疡病人忌喝茶:荼叶中的咖啡碱可推动胃液代谢,上升胃液浓度值,引起溃烂乃至破孔。

忌生理期喝茶:月经期喝茶,尤其是喝浓茶,会引起或加剧经期综合症。

安化黑茶千两茶的功效与作用本文给大家介绍了四个方面的主要功效。同时本文也给大家介绍了安化黑茶千两茶的饮用忌讳,只要大家避开这些忌讳去正确的喝安化黑茶千两茶,对大家的身体都是有益的,希望本文能帮助到大家。