绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶现在人们的工作与生活越来越离不开电脑、电视和手机，长时间面对屏幕导致眼睛过度劳累，出现头晕眼花的症状，为了缓解眼部疲劳，为大家推荐一款蒲公英茶。
将晒干的蒲公英花蕾6克，绿茶2克在一起用水煮沸后当茶饮用。蒲公英花蕾也可以用10克的干蒲公英或者60克的鲜蒲公英代替。
蒲公英的功效与作用
一、蒲公英也叫做黄花地丁、婆婆丁，蒲公英的花蕾、叶子、根茎都可以作为中草药，具有清热解毒、消痈散疖、消炎凉血、利尿利胆以及健胃等多种作用。二、从现代医学的角度来说，蒲公英营养丰富，维生素Ｃ含量比西红柿高50%，蛋白质含量是茄子的两倍，铁的含量几乎和菠菜相当。并且蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、抗坏血素、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分与微量元素，具有恢复体力、促进食欲以及提神醒脑的作用，尤其适用于久坐不动、离不开电脑手机的上班族。
三、蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
四、新鲜的蒲公英还可以采摘来做菜食用，可以有效缓解上火引起的头晕、眼红、脾气暴躁等症状。
蒲公英的禁忌事项
因为蒲公英属寒凉性中草药，所以对于阳虚以及脾胃虚弱的人群应该禁止食用。蒲公英茶的功效与作用蒲公英茶可以天天喝吗
蒲公英是自然界中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的新鲜嫩芽，可以当蔬菜食用，而采收以后晒干则可以入药还可以制成养生茶供人们饮用。做好以后的蒲公英茶，能为人体补充丰富营养，而且能清热解毒，减肥瘦身，还能延缓衰老。，蒲公英茶的功效还有哪些呢？这么好的蒲公英茶能天天喝吗？
蒲公英茶的功效与作用
1、保护肌肤
蒲公英茶对人类的皮肤有明显保护作用，它不单能为皮肤细胞补充丰富碳水化合物和蛋白质以及维生素，还能消除皮肤炎症，能防止皮炎和湿疹以及痤疮等皮肤问题发生，另外经常用蒲公英茶泡水喝，还能淡斑美白，它保护肌肤美容养颜。
2、预防上火
平时多喝一些蒲公英茶，还能预防多种上火症状发生，蒲公英茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，就是人们用它泡水喝，能预防咽喉肿痛和口舌生疮，以及目赤肿痛等常见上火症状发生，而且他对人力的肝火过旺以及肝阳上亢等症也有良好调理作用。
3、排毒防结石
蒲公英茶还能加快人体内毒素代谢，能净化血液，而且能防止毒素在身体内遇见，除此以外人们经常喝蒲公英茶还能促进人体内的胆固醇转化成胆汁，能让他们尽快代谢出体外，可以防止结石生成。生活中那些患有胆结石和肾结石的人，多用蒲公英茶泡水喝，还能让结石分解，能减轻结石病带来的身体不适。
蒲公英茶可以天天喝吗
蒲公英茶虽然对人类身体有多种好处，但它是一种中药保健养生茶，而且性质寒凉，所以他不能天天喝，如果人们天天喝蒲公英茶，就会让身体内寒毒过重，而且容易出现腹泻，特别是那些寒性体质和脾胃虚寒的人群，更不能天天喝蒲公英茶，不然会让他们的身体素质明显下降。
蒲公英茶跟蒲公英根茶哪个功效好？两者有何区别？
蒲公英也是祖宗传下来的医病养体的菊科良药，下面小编为大家介绍蒲公英茶跟蒲公英根茶哪个功效好？两者有何区别？
蒲公英茶跟蒲公英根茶哪个功效好
根据我的了解，在药典里一直写的是：蒲公英全草入药，并没有叶根分的这么开。而且在农村收购药材也是全草叶根一起收购，说明药厂制作药材一直用的全草。我去药材市场也是看到全草。根很少，因为真正挖过蒲公英的都知道蒲公英根并不大，新品种另论，我只说野生的。
自从蒲公英火了以后，某宝上的商家才开始把叶子和根分开卖的。我最早买过东北的一个商家还是全草炒制的，那时候没有几家店卖，现在到处都是了，而且蒲公英叶子茶越来越便宜，原因当然就是种植了以后叶子产量越来越多。东北不知道，南方一年可以收割n茬。不管如何种植，其实蒲公英的根依然是难得产量远远低于叶子。所以蒲公英根价格都挺高的。
因为我也卖过蒲公英，经常被顾客问到，叶好还是根好，我也不知道怎么回答。我专门去咨询了我们这2个比较有名的老中医，他们的给的回复，不存在叶根那个好。效果是一样的。
所以大家平时喝蒲公英不要分的那么清，根好还是叶子好，蒲公英的确是个好东西，我平日感冒稍微喉咙发炎喝两杯自然就好了，口腔溃疡，上火等都可以喝。其他更多的作用看前面的介绍就知道了，所以平日把蒲公英作为茶饮的确挺不错的，很多隐形的炎症自然就消除了，尤其我推荐给了一些女性朋友，这个可以治疗乳腺炎，预防增生，效果都挺明显。
要说区别，就口感区别挺大，叶子部分基本上看到的都是容易制作的绿茶，我是蒸2遍晒干的，喝起来略苦，有蒲公英的清香味道。我喜欢喝这个。至于根茶都是洗干净铁锅炒得的，味道很像咖啡。有点喝不太惯，我不爱喝。平时的话我都是两种配合一起，一周3天喝。蒲公英属于凉性，也不能过多喝。单日喝太多利尿特别明显，上洗手间很烦的，所以晚上少喝。
蒲公英茶跟蒲公英根茶两者有何区别？
中药蒲公英的药用部位是干燥的全草。也便是说蒲公英的花、叶、茎和根均可入药的。且根叶没有太大的分别。
要分出区别，蒲公英的叶子清热解毒和消炎散结，还可用来治疗女人乳腺增生和乳腺炎，用蒲公英叶子泡水喝，捣烂外敷，是治疗乳腺病的土方。
蒲公英的根茎利尿，且也有很好的消炎作用，男人肾炎、女人尿路传染都可以多喝一点蒲公英根茶。蒲公英根还有抗癌的兴许，常喝可进步身材免疫力。
蒲公英叶仍旧蒲公英根都是可以泡水代茶饮的，上火嗓子疼、胃炎胃溃疡、胆囊炎、肝炎、口腔溃疡、伤风、便秘，小小的蒲公英都能帮上忙。
喝酒的人，会很伤肝的，这时可以用蒲公英根和金玉兰根制成蒲公英玉兰茶喝，养护肝脏是很好的。
蒲公英茶对女性的作用（注意事项！）
相信大家都有看过蒲公英，雪白的绒毛随风飘动。其实它也是一种很好的养生中药，泡成茶水为身体带来滋养。蒲公英用来泡茶是它的根部和叶子，而不适白色部分。味道清苦，具有丰富的维生素。蒲公英茶对女性的作用
一、清凉解毒
蒲公英清除肝热，具有清凉的作用，属于凉性食材。身体上火干燥的时候喝蒲公英水能够有地缓解咽喉痛、口腔唾液少的情况。但是也能够调养女性的月经不调，用来预防乳腺炎，所以尤其适合女性二、利水
它有助于消除水肿，富含多种矿物质。对肾脏循环有很大的效果，有助于排尿，排解肝脏负担。三、美容肌肤
蒲公英能够保护肌肤免受炎症的侵扰，缓解长痘和湿疹的情况，还有去除斑点的作用。含有众多的维生素和蛋白质，改善肌肤质感，让女性变得更加美丽。四、抗菌防癌
它能够提高身体的抵抗力，抑制细菌和癌细胞在体内的扩散，让身体变得更加健康，经常喝一点让体质更健康。注意事项
经期的女性不宜饮用，因为该茶性凉，过量饮用后极易造成腹痛肿胀，加剧经期不适；孕期女性也不易多饮，因为其有一些消炎杀菌功效，防止对胎儿和产妇造成不好的影响。
蒲公英茶清火利尿，清热健胃的功能
蒲公英茶制作饮用方法及功效介绍
