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红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶冬瓜是一种食用和药用价值都很高的植物，它一身都是宝。而荷叶性苦涩，有清暑利湿功效。二者相结合，在夏季是非常受欢迎的一种饮品。不过，食用任何东西都要有个度，冬瓜荷叶茶到底能多喝吗?答案是不能的，小编就为各位解释一下。
冬瓜荷叶茶的副作用
1、女性经期何此茶会痛经。
我们都知道，两者都是凉性的。女生在经期体本就偏寒性，应该多吃点温补的东西，寒性的冬瓜荷叶茶就不适合了。
2、肾虚的人也不能多喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜荷叶茶适宜人群
1、产后发胖的女性
我们都知道很多女性朋友在怀宝宝的时候会吸收很多的营养，等宝宝出生以后，这些营养很可能会转化成脂肪，这个时候就可以多喝冬瓜荷叶茶恢复苗条身材了。
2、一些中年发福者
油光满面的形象的确不那么遭人待见。多疑喝喝这个茶也能恢复青春期的身材哦!
3、营养过剩的人群也可多喝冬瓜荷叶茶
营养过剩会让很多人都肥胖，所以想要恢复完美身材的话，冬瓜荷叶茶绝对是您的首选之茶哦!
桂花荷叶茶清热胜湿，化痰散瘀功效
桂花荷叶茶
原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用开水冲泡后饮用。
功用：清热胜湿，化痰散瘀
饭前喝荷叶茶好不好
每天八杯水，这样能够帮助我们补充水分，让我们的身体更加的健康，也不至于缺水，特别是夏天，喝的水会更加的多。但是，我们平时也经常会喝一些茶，泡上一些茶叶，味道非常的不错，也很提神，而荷叶茶也是我们经常喝的，可是，究竟饭前喝荷叶茶好不好呢？
荷叶茶，饭前一两个小时喝，效果最好，饭后也能喝，但是饭后要过一会再喝，不然可能影响消化。喝荷叶茶有帮助减肥的作用的，但还是得多运动才能减肥的。
荷叶茶饮用方法
第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显着，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。
第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
荷叶茶的味道非常的不错，所以，深受消费者们的喜爱，而饭前喝荷叶茶好不好呢？当然是好的了，在饭前一两个之前喝茶，能够让我们少吃一些主食，特别是对于正在减肥的人来说，能够有效的控制自己的饮食，对减肥有非常好的帮助哦！
枸杞荷叶茶的做法
在我们生活中有很多人被肥胖困扰着，肥胖不仅严重的影响着我们的自身形象，同时也对严重的影响着我们的身体健康，有时候减肥不仅只是为了变得美丽，更是为了能够拥有健康的身体，很多对健康理念的认识越来越高，通常会选择一些健康的减肥方法，枸杞荷叶茶就是比较利于减肥同事又能帮助我们调理身体的减肥方式，下面我们一起了解下枸杞荷叶茶的做法。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化，还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
说起荷叶，大家最熟悉的莫过于减肥瘦身的功效了。荷叶瘦身是目前最流行的减肥方法之一，也是最健康合理的减肥方法之一。如果你想瘦身减肥，还想消除疲劳，保持容颜，那么今天介绍给您的枸杞搭配荷叶，您一定得好好学学哦。
枸杞荷叶茶的做法：
1、 枸杞荷叶茶
原料：枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量。
做法：将枸杞用水泡法后，与洗净的干荷叶一起用开水冲泡，加盖焖几分钟之后，加入适量的冰糖即可饮用。每天坚持代茶饮用，不仅可以达到减肥瘦身保持身材的目的，还能轻轻松松带走您的疲劳，还您饱满的精力。
2、 枸杞荷叶粥
原料：枸杞15克，干荷叶50克，粳米200克，冰糖适量。
做法：先将枸杞用水泡法备用，粳米淘洗 干净，干荷叶用水洗一下。锅里倒入，放入干荷叶，大火烧开后继续煎煮半小时后，捞出干荷叶。加入粳米煮成八成熟时，加入备好的枸杞，再继续煮开即可。最后放入冰糖调味，如果是糖尿病人最好不要加冰糖。
拥有美丽的身体是比较重要的，但是拥有健康的身体是更重要的事情，通过对枸杞荷叶茶的做法的了解，我们平时在减肥的过程中一定要选择健康自然的减肥方式，不要总是选择使用药物减肥，药物虽然能够很有效的帮助我们减肥，但是存在一定的副作用。
冬瓜荷叶茶的功效作用和喝法
教你如何通过喝荷叶茶健康减肥
