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荷叶茶应该怎么喝荷叶茶的冲法方法

2019-09-09 访问量: 11 茶礼仪网

荷叶茶是有很好减肥作用的,可是很多人不知道荷叶茶怎么喝,现在我们就一起来了解一下荷叶茶的喝法吧。

荷叶茶应该怎么喝荷叶茶的冲法方法

荷叶茶应该怎么喝

大家都希望自己可以变成一个苗条的淑女,听说荷叶茶可以减肥,所以说就希望可以通过喝荷叶茶来达到减肥的目的,可是我们应该如何去喝荷叶茶才好?

1.冲荷叶茶的材料和工具

荷叶茶,瓷杯或玻璃杯最佳

2.荷叶的选择

1)并不是所有的荷叶用来冲茶都是好的,荷叶茶最好选择一些袋泡型配方荷叶茶是最好的,这些都是专业业的独立小包,干净,同时外面有袋子保护着,方便,又干净,饮用起来也是特别的方便。

2)不要用一些散装荷叶茶,特别是一些干荷叶,是不可以直接用来冲荷叶茶的,国灰荷叶是一种性寒的食物,会伤脾胃的,同时也会影响到人们的内分泌。

3.荷叶茶的冲法

先把水烧开,然后再用开水烫一下茶具,水可以稍放一下再冲,只要是在80度以上的温度的开水就可以了,冲的第一泡,泡上几秒钟就可以把水倒掉了。接下来再把水冲进去,这把盖子盖好,这第二泡荷叶茶就可以喝了。

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荷叶茶降脂减肥、排毒养颜茶疗功效

荷叶茶降脂减肥、排毒养颜茶疗功效

 

荷叶茶


材料:荷叶30克、蜂蜜适量。


做法:将荷叶放在茶壶或大茶杯里,注入沸水冲泡,静置5~6分钟后即可饮用,可酌加蜂蜜调味。


茶疗功效:降脂减肥、排毒养颜、滋肝润肺。

 

减肥窍门:怎么喝荷叶茶才能迅速减肥呢

若说起荷叶茶,除了想到那湖中渐渐的莲叶之外,恐怕就是减肥这一功效了。没错,荷叶茶自古以来就为认为是减肥瘦身的良药。无论是荷花的根,还是藕或者是荷花的叶,都具有通便的作用。可以说荷花从头到脚就是为减肥而生的。尽管荷叶茶的减肥功效与其他的茶类比起来很好,但是如果用错了冲泡方法,荷叶茶的减肥效果还是会大打折扣的。那么荷叶茶要怎么喝才能减肥呢?

减肥窍门:怎么喝荷叶茶才能迅速减肥呢

首先就是荷叶茶的选择了。平常人们口中所谓的荷叶茶其实只是一个统称。纵观整个茶叶市场,你可以发现,市场上所销售的荷叶茶种类形态太多,有散装的也有袋装的。但其实真正能起到瘦身强效果的也只有袋装冲泡型的荷叶茶。这种荷叶茶每袋都是独立小包装,袋泡茶内袋,外加铝箔袋防潮防氧化保护。既方便携带,又方便保存,饮用时候,取拿、冲泡也很方便。

而散装的荷叶茶其实是最不好的,尤其是干荷叶,更是不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉,单独喝会伤脾胃,严重的甚至影响女性正常的内分泌。因此不能单独只喝荷叶,而应该喝配方茶。那么,真正的荷叶茶的喝茶瘦身方法又是怎样的呢?

其实荷叶茶是不用煮的,只要将一包茶放入茶壶或者茶杯之中,倒上开水就可以饮用了。不过最好的方法就是要焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

荷叶茶的选择除了是袋装之外,还必须注意是否是浓茶,只有浓茶的效果才能发挥到极致。而且需要注意的是,荷叶茶的第一泡茶次才具有真正的减肥效果。尽管很多人都说荷叶茶可以冲泡很多遍,这说法是正确的,但是除第一泡外,其他的并不具有减肥的功能。

很多人以为喝荷叶茶还有节食才能彻底发挥瘦身作用,其实不然。喝荷叶茶就不需要再节食了,因为荷叶茶喝上一段时间,人体就会对食物的爱好发生一些变化,比如不爱吃油腻的食物等。节食是不需要,但是适当的运动还是需要的。

减肥:荷叶茶的减肥奇效

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。
因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,便量也增多了。


刚喝不到一个月,就觉得以前的裤腰都变肥了,因为我从不节食,或限制饭量,所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克,但也许因为屁股上的肉掉了很多,所以感觉裤子比以前长了,全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显,我有一个朋友,刚喝了两个星期,体重就下降了4千克。

充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。