苦丁茶的功效苦丁茶的药用保健功效-茶礼仪网

苦丁茶名为茶，实为药，具有“药”的特点，对于有胃寒疾病的人而言，在冲泡时可以喝红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用，但也能具有其他茶、药的优点。夏天还可以与蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。

苦丁茶的功效苦丁茶的药用保健功效

苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快；饮用浓度低，则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2~3倍。

饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2~3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶的功效苦丁茶的药用保健功效

苦丁茶也用来减肥，饮用方法：取本品3~5克，用沸水冲泡3~5分钟后即可饮用。苦丁茶减肥也是最简单的减肥法，味道还不错。以下是配方：苦丁茶，番仙叶，决明子，泡茶喝，随时喝。

苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

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贵州省遵义市余庆：小叶苦丁茶开采价格提升近30%

连日来，在余庆县花山苗族乡的小叶苦丁茶茶园里一片生机盎然，历经了一个冬天的严寒和前期的低温凝冻天气，茶树在阳光雨水的滋润下冒出万千芽头，碧绿葱翠。茶农们开始忙碌起来，采摘今年第一批春茶，据了解，虽然今年的采摘时间较往年晚了十余天，但价格不降反升，较去年增长30%左右。贵州省遵义市余庆：小叶苦丁茶开采价格提升近30%

　　花山苗族乡回龙村桥边组的一处茶园里，淡淡的茶香扑面而来，倍感舒爽，漫山遍野都是绿油油的茶园，飘香四溢的茶香弥漫着山野村庄。茶园里，苦丁茶已开始大量抽芽吐绿，茶农穿梭忙碌在郁郁葱葱的茶树林间，采摘今年的第一季苦丁茶嫩芽，指望第一季嫩芽茶叶卖出好价钱。

　　在茶园里正在采摘茶叶的茶农蔡德芝说：“今年价格还是可以，相比去年的价格提高三分之一，我家种了20几亩。”

　　由于受近段时间的凝冻天气影响，与往年相比，今年苦丁茶的采茶期推迟了10天左右，在品质方面，茶树长于山腰间，为茶芽的萌发提供了较为充足的温度，加之空气湿度较好，所以今年茶叶品质也比去年好上许多。

　　花山苗族乡茶叶办主任陈义胜说：“但是时间推迟之后，茶叶的质量没有降低，老百姓的收入没有减少，因为品质有所提升，茶叶收购价格有所提高，去年的生茶青在40块钱一斤，今年60块钱一斤左右，干茶青炒来卖，去年在210元左右，今年在270元至280元，甚至好一点的在300块钱一斤左右，所以给老百姓带来很高的积极性，给我们带来了种茶的高潮。”

　　据了解，近年来，花山苗族乡按照“人均两亩茶”的标准，大力发展苦丁茶和绿茶。目前全乡共有苦丁茶6500余亩，其中新增2700亩茶苗种植，3800亩茶叶进入采摘期，预计每亩茶青采摘可以收入1200元左右，全乡茶青采收大约为民增收450余万元。(谭超李宁）

哪些女性不适合喝苦丁茶

虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

　　经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。

　　经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。