陈皮是一味中药,性温,味辛苦。有理气健脾,调中化痰等功效。常用来治疗脾胃气滞,脘腹胀痛,消化不良等,效果很好。同时,利用陈皮与茶叶相结合,制作出的陈皮茶,可称之为“药茶”,对人身体益处多多。
下面,小编就教大家两个陈皮茶的自制方法:
一、消脂陈皮茶 家中自制法
1.当吃完桔子之后,不要急于把桔皮扔掉。而是将它们用线串起来,挂在通风的地方晒干,到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。
2.晒干的桔皮就是陈皮了,香味较淡,口味略苦,所以可以再放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟后,味道最好。但要记得切忌烤糊哦。
3.这样的陈皮除了能泡茶,也可以在平常炖肉的时候,放入几片,有提香,去腥,解油腻的效果。
二、绿豆陈皮茶 简单自制法
1.备绿豆20克、陈皮10克。
2.将绿豆洗干净后放入锅内,用大火煮开。
3.锅开后,将煮绿豆的开水倒出,泡入陈皮,继续煮20分钟即可。
需要注意的是,等绿豆一煮开,就可以取水煮陈皮了。否则时间过长的话,容易降低其解毒的功效。
因为绿豆含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,有退燥热、降血压的作用。所以绿豆陈皮茶是一款非常健康的饮品,能消疲劳,去肿胀,改善小便不畅等,效果十足。
希望朋友们没事的时候,可以在家里尝试一下哦。