苦丁茶能减肥吗苦丁茶的功效作用有哪些-茶礼仪网

对于高血压病人来讲，其在平时如果能够通过茶疗养生方法降血压的话，其不仅能够避免因为吃药所产生的副作用问题，还可以通过健康养生的方法而让身体恢复健康，而苦丁茶就是一种既有减肥又有降压效果的茶饮。

苦丁茶能减肥吗苦丁茶的功效作用有哪些

喝苦丁茶是有减肥的功效的，而且对于排毒养颜也是有很好的效果的，特别对于上班族来说是很适合的。

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

苦丁茶具有清热解毒的功效，针对那些身体不是很肥胖，却缺少运动减肥的人群来说，饮用苦丁茶是很理想的减肥选择，苦丁茶经常饮用除了补丁营养外，还具有很高的抗癌抗疾病功效。

比起价格昂贵的减肥茶，极苦的苦丁茶，具备天然植物的保健作用，能降压、脂、清热解毒、还有减肥、防癌、抗辐射、治疗皮肤病的作用，是很好的减肥茶饮。

苦丁茶无色无味，而且排毒养颜效果也是很好的。

药用功效

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。常年饮用可以保健身体、延年益寿，被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健珍品。

降三高

苦丁茶当药用时，对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。

如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。

通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

从文中叙述可知，喝苦丁茶其实是具有减肥的效果的，除了在减肥上有奇效外，苦丁茶这种茶饮在高血压和高血脂等疾病的防治上，也是有着显著的效果的，除此之外，其还能够帮助女性及时的排出体内毒素而达到养颜的目的。

有用+10

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喝苦丁茶能减肥吗喝苦丁茶要注意什么

女性朋友们在减肥的时候，都会寻找很多方法，有些人会去喝一些茶去减肥，但是要选择一款减肥茶，首先就要去了解它，这样才能放心的喝，对身体的健康也是一种负责，那么苦丁茶能减肥吗?下面就一起随小编看下吧。

喝苦丁茶能减肥吗喝苦丁茶要注意什么

苦丁茶能减肥吗

苦丁茶，名字中含有一个苦字，正好体现了它的味苦。然而虽然味苦，它却是中国流行几百年的保健茶饮。那么苦丁茶能减肥吗?

纯天然的苦丁茶，不具备任何副作用，减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载：“食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定，健康减肥的标准为：不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。

另外，《中医大辞典》记载，苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。

喝苦丁茶能减肥吗喝苦丁茶要注意什么

虽然苦丁茶能减肥，但苦丁茶性寒，不宜长期、大量饮用，想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌，肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜饮用苦丁茶。

通过以上的介绍，对苦丁茶能减肥吗?也都是有着一些了解，那女性在减肥的时候，都是可以选择这样的减肥方法，这样的减肥方式对女性减肥时候有着很帮助，尤其是它使用方法简单，而且也适合长期使用。对身体各方面，也都是没有危害。