在生活中,很多女性朋友都会有血虚的症状,就是是吃药也没有得到太大的改善。补血对于女性朋友来说是日常必须,很多女性朋友也会选择通过喝一些养生茶的方式,来调解自己的身体。养生茶作为女性朋友的日常饮品,今天小编就给大家推荐8款补血养生茶,一起来试试吧!
葡萄红枣茶
一、葡萄红枣茶
材料:红葡萄,红枣,红茶。
做法:把红枣和红葡萄洗干净去掉杂质,把所有材料一起放进去煮十分钟左右即可享用了。
功效:葡萄,红枣,红茶都是非常好的养生以及补气补血食物,还有着养颜作用哦,要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。
二、甘乌甘草茶
材料:甘草,首乌,红糖。
做法:把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸后,加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。
功效:甘乌甘草都是非常好的养生药材,能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。
三、山楂决明子茶
材料:山楂,决明子,冰糖。
做法:爱表山楂和决明子都洗干净放进锅里,把冰糖放下去一起煮上几分钟后用过滤布过滤掉杂质就可以喝了
功效:能治疗高血压以及肠胃不好等,山楂有开胃的好作用。三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。
山楂决明子茶
四、当归红茶
材料:当归,红茶,冰糖。
做法:把当归洗干净放进锅里用大火烧开后,加入红茶和冰糖一起煮上三十分钟后过滤取汁即可。
功效:能治疗月经不调以及痛经等症状,当归有着很好的养生功效,非常适合女性补气补血。
五、桂圆红茶
材料:桂圆,红糖,红茶。