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每种茶都有不同的功效,你喝的茶对了吗?

2019-08-04 访问量: 12 茶礼仪网

你爱喝茶吗?

反正我是挺爱喝茶的,也不知道是不是因为从小生活在茶乡里,每天抬头不见低头见喝茶的,见惯了,每次尝一下,尝一下,尝多了从小就也就爱上喝茶了,感觉整个人都会沉浸在美妙的茶香中。

上班累了,来杯茶细细品味,这是最好的放松、养心方式了。

其实喝茶除了放松、养心外,茶叶的保健功能也不能辜负这份喜爱。

不同的人喝什么样的茶也有一定讲究。

每种茶都有不同的功效,你喝的茶对了吗?
茶叶

你适合哪种茶?

1、茶最抗慢性病

科学研究已经证明,绿茶有抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒等抗多种慢性病的功效。

2、茶有助解毒和退烧

白茶(毛尖、白毫等茶)具有防暑、解毒、治牙痛等作用。

尤其是陈年的银针白豪,还可帮麻疹患儿退烧,效果甚至比退烧药还要好(给患儿频饮中等浓度的毛尖、白毫等茶)。而且美国的研究还表明,白茶对防癌、抗癌也有一定作用。

3、茶可降低血糖,尤其是新鲜的白茶。

糖尿病患者还可以适当增加饮茶量,但要注意冲泡时要用沸后冷却低于50℃的水充分浸泡后饮用。如果坚持3个月以上,就会有明显的血糖下降的效果。

4、茶适合吃肉喝酒的人

高原地区人们以吃高脂肪的肉食为主,而且喜爱喝酒,却能远离高脂肪饮食所导致的疾病,这与他们爱喝黑茶(普洱茶是其中的一种)有密切关系。

5、龙茶可缓解炎症

隔年的乌龙茶有治感冒、消化不良的作用。最近的研究还发现,乌龙茶有很强的抗炎症和抗过敏的作用。

6、茶止痛又调经

花茶有很多种,最常见的就是茉莉花茶。喝茉莉花茶可治疗偏头痛,还可以减轻分娩疼痛。玫瑰花茶对治疗月经不调有明显的疗效。

饮茶三不宜

1、神经衰弱不宜喝高档茶

一般来说,神经衰弱者不宜喝高级名优茶,尤其是大叶种(如云南、海南、广东等地产的)的高档茶。

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