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其他茶对于喝菊花茶的好处，我们最熟悉的就是菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮。而仅仅是这个好处，就忙于奔波的人们，需要多喝菊花茶。平肝明目，头脑清醒了，放大你的格局，双目明亮了，一杯菊花茶让你看的更远。
喝菊花茶的好处如果放到生活中，以小格局来定义的话。喝菊花茶有什么好处?多喝菊花茶的好处就是能加快血液的循环，以此促进新陈代谢。在冬天，喝菊花茶可以清除皮肤，以新换旧，使皮肤清洁湿润。扩张冠脉、增加冠脉流量就可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。喝菊花茶有什么好处?菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
值得提醒的是，菊花虽有很多保健功效，但并非人人皆宜，这是因为菊花性微寒，适合阴虚阳亢或实热体质的人服用。所以，平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好和菊花茶保持一定距离。
喝花茶好吗菊花茶储存方法
1、避免光照。菊花茶受阳光照射易引起色变和质变，因此要在避光器皿中保存茶叶。
2、防止走气。分开贮存，需多少取多少。如果大量贮存在一起，经常开盖取用，香气便会挥发而走味，空气中的水分也会进入，茶叶易受潮、变质。
3、防止茶叶返潮。宜用干净的白棉纸、牛皮纸将茶叶分装成小包，存放在坛罐中。
4、避免接近热源。即使放在密封罐中的茶叶，也不能放在易产生水汽和有热源的灶台、锅炉旁，以防热气熏蒸和受潮而变质。
5、防异味窜入。茶叶中的烯萜类物质，有较强吸收异味的特性，所以存放茶叶的器皿中，切忌同时贮存有异味的物品，否则茶叶就会很快变味，尤其不能存放在有樟脑丸的箱柜中。
菊花茶的好处和副作用
菊花茶是一种通过将热水倒在干燥的菊花上而制备的输液饮料。这种茶在中国是一种流行的夏季饮料，已被用于中药治疗各种疾病。然而，并非所有菊花茶的益处都得到科学证据的支持。
什么是菊花茶？
如你所料，菊花茶不是用茶叶制成的。相反，这种输液茶是由菊花植物的花制成的。菊花或菊花是与向日葵科有关的多年生植物，以其鲜艳的花朵而闻名。
菊花茶已在中药中使用了数百年。喝茶的人可能会寻求各种条件的救济，包括：
- 静脉曲张
- 动脉粥样硬化
- 粉刺
- 流感
- 咽喉痛
- 发热
- 心绞痛（胸痛）
- 感冒的症状
- 高血压
- 炎
- 2型糖尿病
- HIV爱滋病
- 头晕
有些人还认为，如果你将菊花与其他草药结合起来，你就可以治疗前列腺癌，当与甘草和三七（一种古老的中草药）结合使用时，它可以治疗癌前病变。
菊花茶对健康有益
虽然菊花茶的健康益处得到广泛推广，但很少有这些益处得到强有力的临床证据的支持。关于这种饮料的许多说法是基于有限的研究或关于中国菊花（以各种形式）与其他草药成分相结合的个人报告。
一些初步研究表明，服用特定剂量的中国菊花和铬可能有助于治疗新诊断或控制不佳的2型糖尿病患者。但是，没有足够的证据可以确定是否有益处。
还有限的证据表明菊花与其他成分的结合可能有助于治疗癌前期胃粘膜病变。然而，专家仍然建议没有足够的证据支持使用菊花治疗胃癌或任何其他类型的癌症。
天然药物综合数据库还建议，没有足够的科学证据支持使用菊花治疗上述其他疾病。
它含有咖啡因吗？
菊花茶是一种花卉输液，而不是由茶树叶子制成的真茶。因此，饮料中不含咖啡因。
菊花茶的副作用
如果您食用菊花或处理它以准备您的茶，可能会遇到某些副作用。您可能患有皮疹（也称为接触性皮炎），包括发红，肿胀或瘙痒。您可能还会体验到对阳光的敏感度增加以及晒伤的可能性增加。
如果您正在服用药物来抑制免疫系统或者您对豚草过敏，您不应该食用菊花。
没有足够的证据证明长期食用菊花是安全的。
如何制作菊花茶
要制作自己的菊花茶，将干燥的，整个菊花放入杯子或茶壶中，倒入沸水。让鲜花陡峭几分钟，直到茶变成金黄色。如果需要，加糖。
一盎司干燥的菊花花制成大约20,8盎司的茶。茶具有淡淡的花香和温和的甜味。
一些喝茶的人在喝菊花茶时可能会从某些症状中解脱出来。但是，总是很难说他们是否从茶叶或其他情况中缓解了症状。对于疾病进行自然治疗可能很诱人，但在某些情况下，自然疗法可能弊大于利。
如果您的健康状况较差并且希望使用其他治疗方法获得缓解，请咨询您的医疗保健提供者。许多医生和护士都熟悉中国传统疗法，可能会为您提供最安全，最有效的治疗方法。
喝茶的好处喝菊花茶的常见好处
茶的养生功效是非常多的，生活中我们可以经常喝茶，对我们的身体非常有利。菊花茶的功效就非常多，有非常好的明目护眼的作用。那么日常生活中喝茶的好处有哪些呢?那么接下来就让我们一起来看看吧!
喝茶的好处
1、提高肌肉耐力
喝茶对我们的身体是非常有帮助的，首先就能提高我们的肌肉耐力，使我们做事情的时候不至于很快感到疲劳。
研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
喝茶还能保持好的身材，因为经常喝茶能促进肠道蠕动，加快我们人体的新陈代谢，不仅减肥，还有利身体健康。
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。
国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，能够有效保护我们的细胞不受辐射伤害，对于电脑族是非常有利的。
临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。
5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。
此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。
其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。
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